SER CONSCIENTE DE LAS EMOCIONES
La Inteligencia Emocional (IE) se refiere a la capacidad de ser consciente de las propias emociones y de las de los demás. Varios estudios destacan que la IE juega un papel fundamental junto con las competencias y la experiencia funcional, para ayudar a un individuo a disfrutar de mejores relaciones en el lugar de trabajo y ofrecer un rendimiento superior.
Objetivos
→ Ayudar a promover la autoconciencia, mejorar la comunicación y generar confianza.
→ Fomentar el impacto positivo de la IE en acción, en términos de construir cohesión y mejorar la productividad en el lugar de trabajo
→ Aprender a controlar tus reacciones emocionales
→ Evaluar dónde se encuentra su propio EQ y entender cómo para aumentar el mismo
Temas
1- Conciencia personal mejorada sobre Inteligencia Emocional (IE)
2– Marco de la IE de Daniel Goleman
3- Impacto positivo de la IE en impulsar el crecimiento profesional
4- Manejo de emociones en el lugar de trabajo
5- Errores de baja IE
6- Autoevaluación del cociente emocional (EQ)
Duración
2 días
Día uno
Conciencia personal mejorada de la IE
+ Fundamentos de la IE
+ Diferencia entre EQ y cociente de inteligencia (IQ)
+ Importancia de EI sobre IQ en una organización
El marco de trabajo de Daniel Goleman de la IE
+ Pilares de enfoque interno
+ Pilares de enfoque externo
Impacto positivo de la IE en impulsar el crecimiento profesional
+ El como motor crítico para el crecimiento profesional
+ Consejos para aprovechar la IE para construir mejores relaciones interpersonales y lograr una mayor satisfacción profesional
Día dos
Errores de baja IE
+ Comprender los signos de baja IE
+ Consejos para evitar trampas de baja IE
Manejando las emociones en el lugar de trabajo
+ Comprender cómo las emociones pueden afectar positiva o negativamente las relaciones laborales
+ Estrategias para manejar las emociones en el lugar de trabajo
Autoevaluación de EQ
+ Mida su ecualizador actual utilizando la herramienta de evaluación
+ Planificación de acciones para mejorar el autoequilibrio: inmediato y sucesivo